Paris Olympics 2024 Aman Sehrawat: कांस्य पदक के लिए प्ले-ऑफ से पहले अमन सेहरावत को गुरुवार (08 अगस्त 2024) को सेमीफाइनल में हार के बाद एक कठिन चुनौती का सामना करना पड़ा। 61.5 किलो वजन वाले इस भारतीय पहलवान के पास अतिरिक्त वजन कम करने के लिए सिर्फ 10 घंटे थे। जो पुरुषों की 57 किग्रा श्रेणी के लिए अनुमेय सीमा से 4.5 अधिक था। उनके साथ भारतीय कोच जगमंदर सिंह और वीरेंद्र दहिया भी थे, जिन्होंने अगले वजन-माप के लिए समय पर अतिरिक्त वजन कम करने में उनकी मदद करने का महत्वपूर्ण कार्य किया।

Paris Olympics 2024 Aman Sehrawat ने किया कमाल

आपको बताते चलें कि विनेश फोगट की घटना के बाद से कुश्ती में अनुमेय सीमा के भीतर रहना अब केंद्र में आ गया है। भारतीय महिला पहलवान को दूसरे दिन वजन मापने के दौरान सीमा से सिर्फ़ 100 ग्राम ज़्यादा वज़न होने के कारण महिलाओं के 50 किग्रा फ़ाइनल से अयोग्य घोषित कर दिया गया। अब पहलवान को खेल पंचाट न्यायालय की दया पर छोड़ दिया गया है, जो उसकी याचिका पर फ़ैसला करेगा और संभवतः उसे संयुक्त रजत पदक प्रदान करेगा। हालाँकि जब अमन की बात आई तो जदमंदर और दहिया अपने मिशन के साथ स्पष्ट थे, क्योंकि वे विनेश जैसी स्थिति से बचना चाहते थे।

मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार Aman Sehrawat को वज़न पूरा करने के लिए किस कड़ी मेहनत से गुज़रना पड़ा:-

• मैट सत्र: 'मिशन' की शुरुआत 1.5 घंटे के मैट सत्र से हुई, जहाँ अमन ने अपने दो वरिष्ठ प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में खड़े होकर कुश्ती की।
• हॉट-बाथ सत्र: इसके बाद 1 घंटे का हॉट-बाथ सत्र हुआ, जिससे उसे पसीना आने लगा और वजन कम करने में मदद मिली।
• जिम सत्र: सुबह 12:30 बजे, वे जिम गए। अमन ने पसीना बहाने के लिए ट्रेडमिल पर लगातार 1 घंटे दौड़ लगाई।
• शॉर्ट ब्रेक: ट्रेडमिल सत्र के बाद, अमन ने 30 मिनट का ब्रेक लिया।
• सौना सत्र: ब्रेक के बाद, अमन ने वजन कम करने के लिए पाँच 5 मिनट के सौना सत्र लिए।
• मसाज और जॉगिंग: इन सबके बावजूद, अमन का वजन अभी भी सीमा से 900 ग्राम अधिक था। उसने मसाज करवाई और फिर अपने प्रशिक्षकों की सलाह के अनुसार हल्की जॉगिंग की।
• रनिंग सत्र: इसके बाद अमन ने पाँच 15 मिनट के रनिंग सत्र पूरे किए। सुबह 4:30 बजे तक उसका वजन 56.9 किलोग्राम था - सीमा से 100 ग्राम कम।
• हाइड्रेशन: इन गहन गतिविधियों के दौरान, अमन को नींबू और शहद के साथ गुनगुना पानी और थोड़ी कॉफी दी गई।
• नींद नहीं आई: वजन कम करने के बाद, अमन सोया नहीं, वजन करने तक होश में रहा।

गौरतलब है कि इस प्रक्रिया के बाद अमन सेहरावत (Aman Sehrawat) ने बताया, “मुझे नींद नहीं आ रही थी और मैं पूरी रात कुश्ती के वीडियो देखता रहा।” वहीं अमन के कोच वीरेंद्र दहिया ने कहा, “हम हर घंटे उसका वजन चेक करते रहे। हम पूरी रात नहीं सोए, दिन में भी नहीं। वजन कम करना हमारे लिए सामान्य बात है, लेकिन पिछले दिन (विनेश के साथ) जो हुआ, उसके कारण तनाव था, बहुत तनाव था। हम एक और पदक नहीं गंवा सकते थे।”

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